Le rituel masculin - grossesse/naissance, méthode Zen-hô ©

Depuis que je suis sage-femme, j'accompagne de nombreux couple en préparation à la naissance. Par leurs questionnements, je prends alors conscience que tout ce qui existe autour de la naissance concerne surtout la dyade femmes-bébé (allaitement, massage, rituel rebozo,...). Cependant, de nombreux pères souhaitent réellement prendre une place qui, jusque là, n'était pas encore précisément définie. Les séances de préparation à la naissance leur font d'ailleurs de plus en plus la part belle. Eux aussi vivent de l'intérieur, à leur manière, la grossesse, l'accouchement et le post-partum. Pourtant, aucun soin rituel ne leur est dédié. Aucun moment ne leur est dédié afin qu'ils puissent, à leur tour, être au centre de l'événement.

Certes, les femmes bénéficient d'attentions particulières d'autant plus que leur corps doit récupérer, se remettre de tous les bouleversements vécus lors de la grossesse et de l'accouchement. Mais si les hommes n'accouchent pas physiquement, ils deviennent père et vivent des bouleversements psychiques qui peuvent s'inscrire dans le corps au niveau des fascias. Il est temps de les encourager à se faire masser, se faire accompagner physiquement et psychiquement tant pendant la grossesse qu'après la naissance. Cela leur permettra de libérer le corps des possibles tensions, leur offrira un espace d'ouverture à la parole, leur permettra de prendre un temps pour se recentrer sur ce qu'ils vivent et ne peuvent pas toujours exprimer. Comment pourraient-ils exprimer une douleur psychique subjective alors que la femme, elle, a une douleur physique objectivable ?
Le rituel sera ponctué d'un reserrage des extrémités du corps pour relier le mental et l'ancrage.

Pratiquant déjà le massage bien-être et prénatal ainsi que le rituel rebozo, j'ai cherché (suite aux nombreuses demandes des futurs pères) ce qui existait en terme de soin rituel masculin. Hormis les rites de passage dans différentes contrées, rien ne touchait réellement de près ou de loin la naissance pour l'homme devenu père. Il m'est alors venu l'idée de développer un rituel masculin autour de la naissance ou du deuil périnatal. L'idée est de pouvoir vivre l'histoire de la naissance en tant qu'acteur et non uniquement en spectateur, de pouvoir accepter les situations qui se présentent (hospitalisation pendant la grossesse, interruption de grossesse, modifications corporelles et/ou bouleversements hormonaux de leur femme, .), de réinvestir son corps (lors d'une couvade par exemple.), de prendre du temps pour soi, de réellement « écouter » ses ressentis, exprimer/libérer le corps d'une douleur interne lors d'un deuil, etc. Ce rituel agit tant au niveau physique que psychique. Il prend en compte les émotions du corps et du coeur mais également du mental en tentant, un court instant de le déconnecter.

POURQUOI Zen-hô ? Zen pour ce temps de pause. Hô en référence au bois de hô, cet arbre majestueux qui inspire le calme et la sérénité. Ses vertus toniques, revitalisantes, purifiantes, positivantes, relaxantes, régénératrices, toniques cutanées sont également intéressantes en cas de stress ou baisse de forme.


2 versions

1. Massage en profondeur, asymétrique, rythmé et doux à la fois, avec une huile végétale chauffée (avec ou sans HE de bois de hô). L'homme, est recouvert pendant toute la durée du massage. Seule la partie massée est découverte. Les maîtres mots sont relaxation, déconnexion, harmonie, pause. Dans un second temps l'ancrage et le lâcher-prise seront renforcés par le serrage des pieds et de la tête à l'aide d'un tissu Rebozo.

2. Une version habillée peut être envisagée pour les praticiens pratiquant déjà le « toucher affectif ». Dans cette version, le toucher sera englobant et il s'agira de « redessiner » le corps dans toute sa densité. Dans un second temps l'ancrage et le lâcher-prise seront renforcés par le serrage des pieds et de la tête à l'aide d'un tissu Rebozo.

Un moment d'échange avant le massage permet aux praticiens d'évaluer les attentes de l'homme, voire l'aider à définir une intension qui sera le fil conducteur du rituel et qui pourra évoluer lors du massage et du serrage. Le massage proposé sera à l'écoute du corps. L'homme, s'il le désire, pourra être attentif aux différents signaux envoyés par son corps, aux émotions qu'il pourrait ressentir lorsqu'une zone est massée, ou tout simplement ne penser à rien. Souvent, d'ailleurs, il se déconnecte et n'a plus réellement conscience du temps qui s'écoule ni de l'endroit où il est. Le fameux lâcher prise.

Il est important que les praticiens aient une certaine qualité de présence à eux-mêmes et à l'Autre lors de ce soin. Cela permettra de mêler l'être et le Faire lors du massage. Toujours dans cette optique d'Accompagner l'être pour le faire Naître à soi.

Détail du soin rituel Zen-hô